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Happy Food für Sportler – Liora Bels

Happy Food für Sportler – Liora Bels

Check out my interview with Anke Sörensen for Fit For Fun.

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Mein Freund Alexis Kuraby ist Athletes’ Performance Coach in Berlin. Er trainiert Athleten. Ich sehe also täglich, wie wichtig die richtigen Zutaten in einem Smoothie für die optimale Performance sind. Wir geben viele Workshops zusammen und sind von einem holistischen Ansatz überzeugt. Es geht um drei Säulen: Training, Ernährung und den richtigen Schlaf. Smoothies kommen dabei immer zum Einsatz. Das Tolle ist: sie sind schnell und einfach zuzubereiten und im Mix & Go-Blender leicht mitzunehmen.

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Eine positive, holistische Lebenshaltung ist mir wichtig, mit Fokus auf nahrhaftem, frischen Essen – das tut unserer Seele und unserem Körper gut. Seit dem ich mich bewusst ernähre, meinen Lebenstil bedacht führe, achtsam mit mir umgehe, habe ich ein ganz anderes Wohlbefinden. Ich bin fit, gesund und glücklich. Ich nenne das Happy Food. In meiner Arbeit geht es darum, alles zu kombinieren: Benefits, Nährstoffe, Ästhetik und Genuss zu vereinen. Das ist ein Lebensgefühl. Das ist mein Ziel und meine Vision, ich erhoffe mir sehr, damit andere Menschen zu inspirieren.

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Read the full article here: http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/gesunde-smoothies-happy-food-fuer-sportler-201107.html

+DSC_5198©MKnickriem

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